balanceren van je hormonen na het stoppen van de pil

Veel vrouwen stoppen met de pil omdat ze zwanger willen worden. Wellicht goed om dit artikel te lezen wat ‘’ontpillen’’ doet met je lichaam. Ik heb zelf ontzettende rugpijn gehad toen ik ging stoppen met de pil en daar bleef het ook bij gelukkig. Maar sommige vrouwen krijgen erg last van puistjes. En omdat dit een huidblog is, wil ik deze bijwerking hier bespreken.

De pil en hormonen, hoe werkt dit?
De pil bevat hormonen. Hormonen zijn stofjes die je lichaam zelf aanmaakt en allerlei functies van je lichaam regelen en processen beïnvloeden (1). Zo ook de talgklieren in onze huid. Wanneer de talgklieren overmatig talg gaan produceren én daarbij ook bepaalde bacteriën komen kijken veroorzaakt dit een puistje. Niet alléén anticonceptie kan een reden zijn om te beginnen met de pil, maar de pil wordt ook vaak voorgeschreven bij acne. Sommige vormen van anticonceptie bevatten hormonen die de talgklier productie juist afremmen. Wanneer je deze pil een paar jaar gebruikt heb en je besluit om te stoppen is de kans groot dat je lichaam ‘’ontregeld’’ wordt, zo oom je talgklier productie.

Na het eerste halfjaar vinden de meeste vrouwen hun normale menstruatiecyclus weer terug.

Puistjes na het stoppen van de pil
Na het stoppen van de pil is je lichaam ontregeld. Sommige vrouwen zeggen dat ze écht moeten ontpillen en dat hun lichaam weer terug ging in de puberteit stand. Dit kan 6 maanden duren. Na het eerste halfjaar vinden de meeste vrouwen hun normale menstruatiecyclus weer terug (2). Dus hopelijk dat je huid ook na een halfjaar weer rustiger wordt. Voor in de tussentijd heb ik nog wat tips voor je.

Wat kan je doen?

Verzorg je huid zorgvuldig met producten die actieve werkstoffen bevatten. Reinig je huid in de avond, eventueel ook in de ochtend. Gebruik een exfoliant die salicylzuur bevat. Salicylzuur is een bewezen werkende stof die in staat is om talg tot diep in de porie op te lossen (3). Klik hier om te kijken welke producten passen bij een vette huid.
Probeer enkele weken géén zuivelproducten te consumeren. Uit onderzoeken blijkt dat zuivel een veroorzaker kan zijn van acne omdat zuivel hormonen bevat die de talgproductie stimuleren (4). Dus ik zou zeggen, vervang je dagelijkse zuivel voor Haver- of Soyamelk en kijk wat er gebeurd.
Probeer stress ook te vermijden.
En dan misschien wel de belangrijkste tip: ga langs bij een huidtherapeut! Huidtherapeuten bieden behandelingen aan tegen acne. Dit kan bijvoorbeeld een peeling zijn. Acne in het gelaat wordt trouwens door de meeste verzekeraars gewoon vergoed! Kijk dit dus even goed na want dit kan je flink wat geld schelen in de portemonnee. Ook is er géén doorverwijzing nodig om een huidtherapeut te bezoeken. Klik hier om een huidtherapeut bij jou in de buurt te vinden.